반응형 다이어트식단1 두부 유부초밥 만들기 / 다이어트 식단 , 쉽고 간단한 레시피 안녕하세요 ^^ 정말 간만의 포스팅이라서 어색하네요 ㅎㅎ .. 오늘은 간편요리 포스팅으로 찾아왔어요. 정말 쉽고 간단한 레시피입니다! 10분 만에 뚝-딱 만들 수 있는 다이어터들은 누구나 알고 있는 '두부 유부초밥'인데요. 저도 다이어트할 때 종종 만들어 먹었었는데 이번에는 유통기한이 임박한 두부가 냉장고에 있어서 오래간만에 만들어보았어요. 그럼 시작해볼게요! 준비물 : 두부, 유부초밥 끝 ^^ 정말 간단하죠? 1. 키친타올로 두부의 모든 면을 꾹 눌러서 물기를 제거해준다. 두부는 수분을 많이 머금고 있어요. 키친타올로 꾹꾹 눌러서 물기를 제거해 줍니다. 2. 숟가락으로 두부를 열심히 으깨줍니다! 3. 유부초밥에 들어있는 후레이크 2개와 초밥소스는 1개를 넣고 잘 섞어줍니다. 두부가 머금고 있는 물기가 .. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 반응형